Vocht in je knie?

Wat is het? Wat kun je er aan doen?

Vocht in knie

Wat kun je aan een dikke knie doen en wat is het?

Wanneer je last hebt van vocht in je knie (knie effusie), is dat vaak duidelijk te zien. Je knie is dan meestal een stuk dikker geworden. Vaak willen mensen graag meteen de oorzaak weten als zij vocht in hun knie hebben. En, speelt de vraag of het mogelijk of zelfs noodzakelijk is dat het vocht uit de knie verwijderd moet worden. Of dit noodzakelijk is ligt aan de oorzaak, de hoeveelheid vocht je in de knie hebt en de hoeveel rust je kunt gaan houden.

Bij sommige mensen ontstaat het van de een op de andere dag en gaat het ook spontaan weer over. Ze leggen hun been een tijdje omhoog, houden extra rust en daarna gaat het stukken beter, maar er zijn ook mensen waarbij het langer duurt.

Bij vocht in je knie is belangrijk om vast te stellen wat de oorzaak is, waar het vandaan komt en wat je er aan kunt doen. Daarom is het van belang dat er onder meer ook naar je persoonlijke situatie gekeken wordt.

WIE HEBBEN ER VOORAL LAST VAN VOCHT IN DE KNIE?

Veel mensen met artrose hebben last van vocht in de knie. Maar ook mensen die lichamelijk zwaar werk verrichten en daardoor hun knie overbelasten kunnen er last van hebben. Bijvoorbeeld een stratenmaker of hovenier. Het kan ook gebeuren dat je je flink gestoten hebt, je hebt verstapt (van trottoirband af bijvoorbeeld) of bent gevallen en dat je daardoor last krijgt van vocht in je knie. Dit kan uiteraard iedereen overkomen. Je kunt op alle leeftijden te maken krijgen met vocht in je knie. Niet iedereen heeft er even snel last van.

OORZAKEN VOCHT IN KNIE

Vocht in knie oorzaken – Vocht in de knie kun je door verschillende oorzaken krijgen. Het kan zijn dat jij je knie hebt verdraaid door een verkeerde beweging te maken, of dat je je gestoten hebt of bent gevallen. Dit zijn situaties waardoor je gemakkelijk vocht in je knie kunt krijgen. De structuur in je knie wordt dan aangetast en daardoor raakt het lichaam een beetje van slag. Normaal gesproken zorgt het vocht in de knie ervoor dat het kniegewricht soepel kan bewegen. Wanneer er echter teveel vocht aanwezig is kan het zich gaan ophopen en dan krijg je te maken met knie problemen. Overgewicht kan ook een van de oorzaken zijn die knie zwellingen veroorzaken evenals dat leeftijd (ouderdom) een oorzaak kan zijn.

BLOED IN JE KNIE?

Het kan zijn dat je bloed in je knie hebt in plaats van knievocht. Ook dit noemen ze dan vocht in de knie. Het is aan de buitenkant namelijk niet te zien of het gaat over vocht of over bloed. Als het gaat over bloed in de knie dan is de kans groot dat je te maken hebt met een breuk of met een scheur in de knie. Ook zou het een gevolg kunnen zijn van een operatie. Als er van dit laatste sprake is dan lost het lichaam het vaak zelf op. Om welke variant het ook gaat, rusten is in ieder geval van belang. Zorg er daarom voor dat je altijd goed naar de signalen van je lichaam luistert.